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5 Schritte zur Stressprävention

Egal ob Angestellte:r, Selbstständigkeit, Mutter/Vater, Partner:in oder Freund:in – wir alle jonglieren mit verschiedenen Rollen und den damit verbundenen Erwartungen. Der Alltag zwischen Homeoffice, Büro und Freizeit stellt uns vor ständige Herausforderungen, und oft fühlen wir uns gestresst und überfordert.

Unser Microlearning “5 Schritte zur Stressprävention” bietet dir einen klaren Weg zu mehr Bewusstsein und weniger Stress im Alltag. In nur 5 einfachen Schritten wirst du lernen, wie du Stress identifizierst, bewältigst und langfristig reduzierst.

Tauche ein in eine Welt der Achtsamkeit und Selbstfürsorge, und finde die Balance zwischen den verschiedenen Anforderungen deines Lebens. Unser Microlearning ist nicht nur effektiv, sondern auch flexibel – perfekt für die Integration in deinen hektischen Alltag.

Buche jetzt und investiere in deine mentale Gesundheit! Mit unseren 5 Schritten zur Stressprävention wirst du nicht nur lernen, wie du mit Stress umgehst, sondern auch mehr Freude und Zufriedenheit in dein Leben bringen.

 9,90

inkl. 20% Mwst.

Dauerhaft

auf die Kurse hast du dauerhaft Zugriff.

auf allen Geräten

auf PC, Laptop, Tablet oder Smartphone abrufbar

Dein Fortschritt

jederzeit dort fortsetzen, wo du aufgehört hast.

Für alle, die sich mit dem Thema näher auseinandersetzen wollen. Wenn du dir nicht sicher bist, schildere uns dein Anliegen unter hello@makethedifference.at und wir beraten dich gerne.

Ja! Sehr gerne sogar!
Wir bieten für Unternehmen die Möglichkeit an, sich Kurse individualisieren zu lassen. Ob bei uns auf der Plattform gehostet oder als Auslieferung als SCORM-Paket für dein unternehmensinternes Lernmanagementsystem – beide Möglichkeiten bestehen. 
Melde dich bei uns unter hello@makethedifference.at, wenn du Interesse an Individualisierung bzw. Paketpreisen für dein Team hast. Wir melden uns anschließend bei dir, um die Details zu klären und das bestmögliche Paket für dich zu finden. 

Die eLearnings sind Full Responsive über jeden Browser aufrufbar. Eine aufrechte Internetverbindung ist für das Abrufen der Daten erforderlich. In den eLearnings werden unterschiedliche Medien eingesetzt (Text, Bild, Audio, Video, Interaktionen, Downloads). Um die volle Funktionalität zu nutzen, schalte bitte deinen Ton ein. Lernst du unterwegs, empfehlen wir Kopfhörer, um deine Mitmenschen nicht zu stören.

Gerne stellen wir dir ein Zertifikat am Ende des Kurses aus. 

Das ist unterschiedlich. Kurse, die mit Blended Learning oder Online Kurs gekennzeichnet sind, sind Kurse, bei denen eine Trainerin den Kurs interaktiv und individuell abgestimmt auf die Teilnehmenden begleitet.
Blended Learning Kurse sind Kurse, die einen didaktisch abgestimmte Mischung aus Selbstlerneinheiten und Live-Online-Training beinhaltet. 
Alle anderen Kurse sind Selbstlernkurse. 

Ja, ausgewählte Themen bieten wir auch als Blended Learning an. 

Dazu gehören Digitale Kompetenzen, Change Management und Getting Agile.