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Gesunde Ernährung zur Stressprävention

Stress ist etwas völlig Normales, damit der Körper damit besser umgehen kann, können wir ihn durch bewusste und gesunde Ernährung unterstützen. In diesem Selbstlernkurs lernst du, wie du mit gesunder Ernährung in herausfordernden Zeiten Stress vorbeugen kannst. Du lernst, welche Vorgänge deinen Körper positiv und negativ beeinflussen können, wie du deine Darmflora unterstützen kannst und welche Lebensmittel beruhigende Eigenschaften mitbringen. Wir zeigen dir, mit welchen einfachen Mittel du, auch wenn es stressig ist, deinen Alltag bewusster gestalten kannst.

 

Dieser Kurs ist in Kooperation mit wohlpol.at entstanden. Wohlpol sind die Expert:innen für betriebliche Gesundheitsmaßnahmen und unterstützen euch im Unternehmen mit individuellen Angeboten aus ihrem Netzwerk.

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inkl. 20% Mwst.

ca. 30 Minuten Lernzeit im Selbststudium

Dauerhaft

auf die Kurse hast du dauerhaft Zugriff.

auf allen Geräten

auf PC, Laptop, Tablet oder Smartphone abrufbar

Dein Fortschritt

jederzeit dort fortsetzen, wo du aufgehört hast.

Für alle, die sich mit dem Thema näher auseinandersetzen wollen. Wenn du dir nicht sicher bist, schildere uns dein Anliegen unter hello@makethedifference.at und wir beraten dich gerne.

Ja! Sehr gerne sogar!
Wir bieten für Unternehmen die Möglichkeit an, sich Kurse individualisieren zu lassen. Ob bei uns auf der Plattform gehostet oder als Auslieferung als SCORM-Paket für dein unternehmensinternes Lernmanagementsystem – beide Möglichkeiten bestehen. 
Melde dich bei uns unter hello@makethedifference.at, wenn du Interesse an Individualisierung bzw. Paketpreisen für dein Team hast. Wir melden uns anschließend bei dir, um die Details zu klären und das bestmögliche Paket für dich zu finden. 

Die eLearnings sind Full Responsive über jeden Browser aufrufbar. Eine aufrechte Internetverbindung ist für das Abrufen der Daten erforderlich. In den eLearnings werden unterschiedliche Medien eingesetzt (Text, Bild, Audio, Video, Interaktionen, Downloads). Um die volle Funktionalität zu nutzen, schalte bitte deinen Ton ein. Lernst du unterwegs, empfehlen wir Kopfhörer, um deine Mitmenschen nicht zu stören.

Gerne stellen wir dir ein Zertifikat am Ende des Kurses aus. 

Das ist unterschiedlich. Kurse, die mit Blended Learning oder Online Kurs gekennzeichnet sind, sind Kurse, bei denen eine Trainerin den Kurs interaktiv und individuell abgestimmt auf die Teilnehmenden begleitet.
Blended Learning Kurse sind Kurse, die einen didaktisch abgestimmte Mischung aus Selbstlerneinheiten und Live-Online-Training beinhaltet. 
Alle anderen Kurse sind Selbstlernkurse. 

Ja, ausgewählte Themen bieten wir auch als Blended Learning an. 

Dazu gehören Digitale Kompetenzen, Change Management und Getting Agile.

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